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クレアチン水和物パウダー

メーカー:プロラボ

300g入り

通常価格:¥4,500
通販特価:¥3,480
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クレアチン水和物パウダー
クレアチン水和物パウダー
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クレアチン水和物パウダーについて

筋トレ効果を増幅するクレアチン配合サプリメント
トレーニングの効果をさらに高められます。
筋力の瞬発力と持続力を上げる働きがあります。
他のプロテインや筋力増強サプリと併用できます。
効率的に健康的な体作りが可能です。
添加物が入っていない100天然成分配合で安全に使えます。

クレアチン水和物パウダーはトレーニング時の筋力、瞬発力、持続力を総合的に増進させる天然成分で作られたサプリメントです。ROLAB Nutrition,lnc(プロラボ)社より開発、販売されています。

アミノ酸の一種であるクレアチンが配合されていて、運動前に飲むことで筋肉収縮のエネルギーになるため全体的な身体機能の強化やパフォーマンス向上に欠かせません。軽い運動のサポートにもなり、他の筋力増強サプリメントやプロテインと併用できて効率的な身体作りに最適です。

配合成分はクレアチンや小麦、酵母などばかりで副作用もなく、脳の疲労回復も見込めます。

クレアチン水和物パウダーの特徴

アミノ酸クレアチンが配合されているクレアチン水和物パウダーは、筋肉を動かした時のエネルギーになる役割があり筋肉量の増加が期待できるサプリメントです。重いダンベルなどを使用するベントプレスやバーベルを使った無酸素運動など、負荷の高いトレーニングをする際に飲めば運動パフォーマンスを高めてより効率的に体を鍛えられます。

有効成分クレアチンは筋力の瞬発力や持続力を上げることもでき、運動能力の工場や筋肉量増進、健康的な体重増加、持久力アップなどの体作りだけではなく、脳の疲労回復にも効果が認められています。

そのため、1993年にサプリメントとして販売されてから大勢のアスリートやボディビルダー、しっかり体を作りたい方達に使われ続けてきました。

他のサプリメントとの併用もできるため、筋力増強のプロテインやエネルギー充填のできるBCAA、筋肉の修復や合成に必要なHMBと併せれば、より一層強いトレーニング成果が得られるでしょう。

クレアチン水和物パウダーの有効成分

主成分であるクレアチンはアルギニン・メチオニン・グリシンという3種のアミノ酸で構成されている筋肉合成に必須の栄養素です。

クレアチンだけで筋肉生成はされないためトレーニングをした上で摂取する必要がありますが、クレアチンが筋肉のエネルギーになることで重いトレーニングがしやすくなり、筋力と持続力・瞬発力の向上をサポートします。

クレアチンの他に、小麦やトウモロコシ、酵母、卵、大豆、グルテンなど安全で身体作りに役立つ成分が配合されています。香味料や防腐剤、人工着色料、デンプン、砂糖などは含まれていません。

クレアチン水和物パウダーの服用方法

1回の用量 5g
1日の服用回数 初日〜5日目:4回
6日目以降:2回
服用のタイミング 食後、トレーニング後

クレアチン水和物パウダーの服用開始から5日間は、1回5g(約ティースプーン1杯分)を1日4回(合計20g)飲んでください。6日目からは、1回5gを1日2回(合計10g)飲みます。

クレアチンは水溶性の低い成分ですので、水やジュースなど飲みやすい液体に混ぜて服用したり、水で流し込むなど飲みやすい方法で服用しましょう。

効果を高める服用タイミングは、インスリンが分泌される食後やトレーニング後です。インスリンは糖質が吸収される際に作られるホルモンで、クレアチンを筋肉に運ぶ働きをします。そのため、糖質の高いものとクレアチン水和物パウダーを同時に摂取することもオススメです。

筋力が上がるまである程度時間が必要になることと、即効性の高い薬と異なりサプリメントは長期的な使用で効果を得ることから、最低でも3ヶ月は飲み続けてください。

また、限度量を超えて服用しても効果が増すことはありません。成分過多により予想外の作用が出ることもありますので、正しい用法用量でお使いください。

クレアチン水和物パウダーの注意事項

使用注意
  • クレアチンやその他の含有成分に過敏症がある方
  • 薬剤を服用中、または病気を治療中の方
  • 健康に問題を抱えている方
  • 妊娠中、または妊娠の可能性がある方、授乳中の方

クレアチン水和物パウダーの口コミ

クレアチン水和物パウダー
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