メロセット
メーカー：アリスト
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メロセットについて
- 不眠症改善に効果があるサプリメント
- スムーズに眠れない方を速やかな入眠に導きます。
- 気分が落ち着き不安や心配が収まりリラックスできます。
- 体内時計を正常に戻し、自律神経を整えます。
メロセットはこんな方におすすめ
メロセットは、不眠など睡眠障害改善に有効で体内時間を正常に戻せるサプリメントです。
メラトニンはホルモンの一種で睡眠や概日リズムを整えるために必要な物質ですが、不足すると夜なのに目が覚めたまま、疲れているのに眠れない、といった睡眠障害を引き起こします。
人の脳内では夕方から夜にかけて分泌量が増えて朝の光を浴びるとメラトニン分泌が抑えられて覚醒状態になる仕組みになっています。そのため、寝る直前のスマートフォンやPC操作、室内灯の明るさでメラトニンの不足を招き、不眠症になることは珍しくありません。
不摂生に限らずメラトニンは加齢で減少していくホルモンですので、メロセットで補給することで睡眠障害の解消が期待できます。
メロセットの特徴
メロセットは、加齢や生活バランスの乱れによる不眠症、睡眠障害をゆるやかに改善するサプリメントです。スムーズな入眠で質の高い睡眠をしたい方や、肉体的・精神的疲労を回復させたい方などに最適です。
医薬品と異なり副作用がほとんどありませんので、体に負担をかけず睡眠改善したい方にもオススメです。
1回の服用で、効果はおよそ8時間ほど現れます。
有効成分
メラトニンは脳内で分泌され、情動や体内時計をコントロールし安定させる役割を持つホルモンです。体が光を浴びると分泌が減り、暗くなる夕方から夜にかけて生成が増加し入眠へ誘導する働きがあります。ただし部屋の照明やPC、スマートフォンの明かりなどでもメラトニンの分泌は減りますので、それらの蓄積で体内バランスが乱れると、眠りにくく睡眠も浅いなどの睡眠障害が現れます。
メロセットにより不足したメラトニンを補充することで、入眠しやすくなり不眠症など眠りに関する症状を改善することが可能です。
メロセットの服用方法
| 1回の用量 | 1錠 |
|---|---|
| 1日の服用回数 | 1回 |
| 服用のタイミング | 就寝20〜30分前 |
メロセットは、寝る20〜30分前に1錠、水かぬるま湯で服用するサプリメントです。約8時間かけてゆるやかに効果が現れます。
約1週間ほどで睡眠改善の実感が得られますが、継続して体に負担をかけず睡眠の質を高めるためには3ヶ月以上服用する必要があります。
なお、飲み忘れた場合は気づいたその時点で1錠飲んでください。次の服用タイミングが近い場合は、次回のタイミングを優先して1錠だけ飲みましょう。
1回1錠以上摂取しても効果が強まることはできませんので、限度量は守ってください。
メロセット服用にあたっての注意点
脳神経系に働く作用から、眠気を引き起こし注意力・集中力・反射神経などが鈍るリスクがあります。
日常生活を送る分には問題ないことでも、自動車の運転や慎重な操作がいる機械の操作は危険ですのでお止めください。
メロセットの注意事項
- 使用注意
- メロセットの含有成分に過敏症を起こしたことがある方
- 妊娠中、もしくは妊娠の可能性がある方
- 授乳中の方
- 併用禁忌
- フルボキサミンマレイン酸塩
メロセットの口コミ
睡眠薬みたいに後に残らないので安心して続けられます。
飲み始めて1ヶ月もしない内に寝つきが良くなりました。